فروشگاه لوازم ورزشی دکتلون اسپرت | هر آنچه که نیاز دارید با بهترین قیمت از دکتلون اسپرت بخرید!
چرا بهبود رفلکس در بوکس مهم است؟
مانند بسیاری از ورزش های رزمی، بوکس یک ورزش تماسی است که در آن رفلکس ها بسیار مهم هستند. رفلکس ها برای عادت به طفره رفتن و ضربه زدن با سرعت و دقت ضروری هستند. ما این مجموعه رفلکس را برای بهبود رفلکس خود به شما پیشنهاد می کنیم. با تمرین منظم، یاد خواهید گرفت که ضربات خود را با زمان حرکت توپ هماهنگ کنید.
این تمرین علاوه بر اینکه یک تمرین فنی بسیار خوب است، برای همه نیز یک تمرین سرگرم کننده است.
یک مجموعه پیشرفته
ما به شما دو توپ با قطرهای مختلف پیشنهاد می کنیم تا سختی تمرین را با توجه به سطح خود تنظیم کنید.
– توپ بزرگ (70 میلی متر) برای مبتدیان ایده آل است، منطقه ضربه بیشتری دارد و سرعت توپ به دلیل وزن آن کمتر است. اگر می خواهید تمرین را آسان تر کنید، می توانید از دستکش بوکس استفاده کنید.
– ضربه زدن به توپ کوچک (50 میلی متر) بسیار سریعتر و سخت تر است، برای بازیکنان پیشرفته توصیه می شود.
طول طناب را چگونه باید تنظیم کرد؟
مهم است که طول طناب (بین توپ و هدبند) را با توجه به عرض پای خود تنظیم کنید. ورزش کردن با طنابی که به درستی تنظیم نشده است دشوار است.
برای شروع خوب، توصیه می کنیم طول طناب را با فاصله بین شانه و دست خود (به شکل مشت) تنظیم کنید.
وزن
0.11 کیلوگرم
نقد و بررسی وجود ندارد.