فروشگاه لوازم ورزشی دکتلون اسپرت | هر آنچه که نیاز دارید با بهترین قیمت از دکتلون اسپرت بخرید!
ست کش مقاومتی دومیوس مدل Pilates یک ابزار عالی برای تقویت عضلات، تمرینات پیلاتس و یوگا است.
این مجموعه شامل سه کش مقاومتی با وزن‌های مختلف (2 کیلوگرم، 3 کیلوگرم و 4 کیلوگرم) است که امکان انجام تمرینات متنوع با شدت‌های مختلف را فراهم می‌آورد.
طراحی مقاوم و راحت این کش‌ها، مناسب برای تمرینات خانگی یا باشگاهی است.
ویژگی طراحی:
کش‌های مقاومتی با سطح مختلف شدت برای تناسب با سطح توانایی و هدف تمرین
مواد لاتکس مقاوم و انعطاف‌پذیر برای استفاده طولانی‌مدت
طراحی سبک و قابل حمل برای استفاده در هر مکان
مناسب برای تمرینات خانگی و باشگاهی
مزایای محصول:
تقویت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری بدن
کمک به انجام تمرینات پیلاتس و یوگا
امکان استفاده در خانه یا باشگاه
مناسب برای تمامی سطوح تناسب اندام (مبتدی تا پیشرفته)
کاربردها:
تمرینات پیلاتس، یوگا و فیزیوتراپی
تقویت عضلات شکم، پاها و بالاتنه
کاهش تنش عضلانی و بهبود انعطاف‌پذیری
مناسب برای:
افرادی که به دنبال ابزار ورزشی ساده و موثر برای تمرینات خانگی هستند
کسانی که به تمرینات پیلاتس و یوگا علاقه دارند
ورزشکارانی که می‌خواهند عضلات خود را تقویت کنند
اطلاعات فنی – ست ۳ عددی کش مقاومتی پیلاتس
️♀️ چرا باید یک ست از ۳ کش مقاومتی داشته باشم؟کش‌های مقاومتی ابزارهایی عالی برای انجام حرکات کششی و تقویت عضلات در هنگام تمرینات پیلاتس هستند.
این ست دارای ۳ سطح مقاومت مختلف (۲، ۳ و ۴ کیلوگرم) است که به شما این امکان را می‌دهد تا شدت تمرینات خود را تغییر دهید، قدرت و انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهید و بر روی گروه‌های عضلانی مختلف تمرکز کنید.
به این ترتیب، شما می‌توانید تمرینات خود را به دلخواه شخصی‌سازی کنید تا کارآیی و انگیزه بیشتری داشته باشید.
مقاومت کش‌های پیلاتس به چه معناست؟
مقاومت کش پیلاتس به نیرویی که باید برای کشیدن کش وارد کنید اشاره دارد.
برای کش‌های مقاومتی با مقاومت‌های ۲، ۳ و ۴ کیلوگرم، این اعداد معادل وزنی هستند که باید هنگام کشیدن کش جابجا کنید.
هرچه مقاومت بیشتر باشد، کشیدن کش دشوارتر است و این امر باعث تقویت عضلات شما می‌شود.
چه نواحی از بدن با این کش‌ها تمرین داده می‌شود؟
- کش ۲ کیلوگرم: مقاومت پایین دارد و برای مبتدی‌ها یا کسانی که می‌خواهند عضلاتی مانند شانه‌ها را هدف قرار دهند یا انعطاف‌پذیری خود را افزایش دهند، ایده‌آل است.
- کش ۳ کیلوگرم: مقاومت متوسط دارد و برای پیشرفت در تمرینات و تقویت مؤثر گروه‌های عضلانی مختلف مناسب است.
- کش ۴ کیلوگرم: مقاومت بالایی دارد و برای کاربران پیشرفته یا تمریناتی که نیاز به قدرت بیشتری دارند و می‌خواهند رشد عضلات خود را تشدید کنند، مناسب است.
⚪ خط سفید روی کش‌ها چه کارایی دارد؟
خط سفید روی کش‌های پیلاتس به عنوان یک نشانه عمل می‌کند.
این خط اطمینان می‌دهد که کش را به‌طور متعادل و سمبلیک استفاده می‌کنید.
این مهم است که کارآیی تمرینات شما بالا برود و از آسیب‌دیدگی جلوگیری شود.
به عبارت دیگر، این خط راهنمایی است که به شما کمک می‌کند تا کش را به درستی موقعیت‌دهی کنید و از آن به‌طور صحیح استفاده نمایید.
چگونه باید کش‌ها را نگهداری کرد؟
برای افزایش عمر کش‌ها توصیه می‌کنیم:
- پس از هر استفاده، کش‌ها را با آب گرم و یک پارچه مرطوب شسته و خشک کنید.
- از پودر بچه برای گردگیری کش‌ها استفاده کنید.
- آن‌ها را در مکانی دور از نور مستقیم و منابع حرارتی نگهداری کنید.
- ایده‌آل‌ترین دما برای نگهداری کش‌ها، دمای زیر ۳۰ درجه سانتی‌گراد است.
- از قرار دادن کش‌ها در داخل خودرو خودداری کنید، زیرا تغییرات دمایی می‌تواند به کش آسیب برساند.
ابعاد کش‌های پیلاتس:
ابعاد تمامی کش‌ها:
- طول: ۱.۹۰ متر
- عرض: ۷.۶ سانتی‌متر
- ضخامت: ۰.۵۵ میلی‌متر
آیا حمل این کش‌ها آسان است؟
کش‌های پیلاتس از لاستیک ساخته شده‌اند و فوق‌العاده انعطاف‌پذیر هستند،
بنابراین به راحتی می‌توان آن‌ها را جمع کرده و در جیب کیف ورزشی یا حتی در کیف دستی خود گذاشت.
ست کش مقاومتی دومیوس مدل Pilates با کش‌های مقاوم و با کیفیت، همراهی عالی برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف‌پذیری بدن شماست.
این مجموعه با وزن‌های مختلف و طراحی قابل حمل، گزینه‌ای ایده‌آل برای تمرینات خانگی و باشگاهی محسوب می‌شود.
نقد و بررسی وجود ندارد.