فروشگاه لوازم ورزشی دکتلون اسپرت | هر آنچه که نیاز دارید با بهترین قیمت از دکتلون اسپرت بخرید!
بالشتک اسکوات دمیوس با رنگ مشکی، برای محافظت از شانه‌ها و کاهش فشار هنگام انجام تمرینات اسکوات و وزنه‌برداری طراحی شده است.
این بالشتک سبک و نرم، راحتی و ایمنی در طول تمرین را افزایش می‌دهد و استفاده از هالتر یا دمبل را راحت‌تر می‌کند.
جنس فومی مقاوم و انعطاف‌پذیر آن باعث جذب فشار و جلوگیری از آسیب به شانه‌ها و گردن می‌شود.
طراحی ارگونومیک محصول امکان قرارگیری صحیح روی شانه‌ها و استفاده آسان را فراهم می‌کند.
بالشتک اسکوات فومی دمیوس مشکی برای تمرینات اسکوات و وزنه‌برداری خانگی یا باشگاهی مناسب است.
این بالشتک سبک و نرم، فشار وارده روی شانه و گردن را کاهش می‌دهد و راحتی و ایمنی تمرین را افزایش می‌دهد.
ویژگی‌های کلیدی شامل جنس فومی مقاوم و نرم، طراحی ارگونومیک، سبک بودن و استفاده آسان است.
این محصول مناسب ورزشکارانی است که می‌خواهند تمرین اسکوات را بدون درد و آسیب انجام دهند.
ویژگی طراحی:
طراحی ارگونومیک برای قرارگیری راحت روی شانه‌ها
جذب فشار و کاهش فشار وارده به گردن و شانه
سبک و قابل حمل
مزایا:
افزایش راحتی و ایمنی تمرین اسکوات
کاهش فشار روی شانه و گردن
مناسب استفاده در خانه و باشگاه
دوام بالا و مقاوم در برابر فشرده شدن
کاربردها:
تمرینات اسکوات و وزنه‌برداری
تمرینات قدرتی و مقاومتی
مناسب برای:
ورزشکاران خانگی و باشگاهی
کسانی که به دنبال بالشتک راحت و ایمن برای اسکوات هستند
مزایای محصول
راحتی:
اسفنج ضخیم این پد، بیشترین راحتی را هنگام تمرین فراهم می‌کند.
حمایت و ثبات:
با امکان بسته شدن با چسب، پد به خوبی روی هالتر قرار می‌گیرد و از لغزش جلوگیری می‌کند.
چسبندگی:
روکش خاص آن مانع لغزش روی شانه‌ها می‌شود و تمرین امن‌تری فراهم می‌کند.
اطلاعات فنی
ابعاد پد اسکوات:
قطر: ۲۵–۳۲ میلی‌متر
طول: ۳۷ سانتی‌متر
ضخامت اسفنج: ۲۰ میلی‌متر
مناسب برای تمامی قطرهای هالتر
چرا باید از پد اسکوات استفاده کنید؟
این پد حمایت و راحتی مورد نیاز برای گردن و شانه‌ها را فراهم می‌کند.
دیگر نیازی به نگرانی برای یافتن موقعیت مناسب ندارید و می‌توانید تمام تمرکز خود را روی تمرین‌های اسکوات، لانژ و استپ‌آپ بگذارید.
چرا اسفنج اینقدر متراکم است؟
برای جلوگیری از فاصله گرفتن بیش از حد هالتر از شانه‌ها، این پد با اسفنج متراکم طراحی شده است.
این ویژگی باعث می‌شود بار نزدیک شانه‌ها باقی بماند و احساس کنید هیچ چیزی اضافه نشده است.
نحوه نصب پد اسکوات:
۱. پد را در شیار مخصوص قرار دهید
۲. با استفاده از بندهای چسبی آن را ثابت کنید
توجه کنید که پد به درستی وسط هالتر قرار گرفته باشد تا تمرین متعادل و ایمن باشد.
تمرین امن با لانژ یا اسکوات:
با دو بند چسبی، پد بار را محکم نگه می‌دارد و از لغزش هالتر یا شل شدن پد جلوگیری می‌کند.
حفاظت از مفاصل هنگام اسکوات:
برای حمایت بیشتر و حفظ گرمای مفاصل هنگام تمرین، می‌توانید از زانو‌بندها (کد محصول: 8548500) استفاده کنید تا خطر آسیب کاهش یابد.
برنامه تمرینی پیشنهادی
تمرینات برای تقویت عضلات زنجیره‌ای:
اسکوات با هالتر: ۳ ست × ۱۲–۱۵ تکرار
لانژ با هالتر: ۳ ست × ۱۲–۱۵ تکرار برای هر پا
ددلیفت رومانیایی با هالتر: ۳ ست × ۱۲–۱۵ تکرار
نکات مربی:
زمان استراحت بین ست‌ها: ۱:۳۰ تا ۲ دقیقه
تمرین را با حداقل تکرار شروع کنید و تا حداکثر تکرار هفته‌ای پیشرفت کنید
پس از رسیدن به حداکثر تکرار، وزن هالتر را افزایش دهید و روند را ادامه دهید
نقد و بررسی وجود ندارد.