می توانید یک وعده (70 گرم) از محصول را با 200-250 میلی لیتر آب مخلوط کرده و بعد از تمرین از آن استفاده کنید.
ویژگی های محصول
مهمترین نیاز فیزیولوژیکی بدن پس از تمرین یا مسابقه، شروع ترمیم عضلات و پر کردن سریع ذخایر گلیکوژن با محتوای کربوهیدرات با کیفیت بالا است. به یاد داشته باشید، کاری که برای ریکاوری بعد از تمرین انجام می دهید، کیفیت تمرین بعدی شما را تعیین می کند.
نسبت کربوهیدرات/پروتئین 2:1
40 گرم کربوهیدرات سریع و دیر جذب
مقدار بالای BCAA (با لوسین اضافه شده)
گلوتامین اضافه شده است
مزایا
اسید آمینه BCAA نقش مهمی در بازسازی و ریکاوری عضلات دارد. ON THE GO RECOVERY حاوی 3000 میلی گرم BCAA است. از آنجایی که آمینو اسید لوسین نسبت به سایرین (ایزولوسین و والین) در BCAA در سنتز پروتئین موثرتر است، حاوی اسید آمینه لوسین اضافی است.
یکی دیگر از اسیدهای آمینه مسئول بازیابی گلوتامین است. ON THE GO RECOVERY حاوی 2000 میلی گرم گلوتامین است.
الکترولیت های موجود در فرمول آن باعث بازیابی مواد معدنی از دست رفته با عرق در طول مسابقه یا تمرین می شود
این برای ترمیم عضلات آسیب دیده و پر کردن ذخایر گلیکوژن پس از تمرین با شدت بالا ساخته شده است.
حاوی 40 گرم کربوهیدرات و 20 گرم پروتئین آب پنیر. میزان کربوهیدرات و پروتئین آب پنیر به نسبت 2:1 است. این نسبت نسبت ایده آلی است که مطالعات علمی برای تسریع روند بهبودی نشان داده اند.
نقد و بررسی وجود ندارد.