مزایای محصول:

کیفیت حرکت: مجهز به بلبرینگ ABEC3 برای چرخش روان طناب.

گرفتن ارگونومیک: دسته های لاستیکی ضخیم و ارگونومیک با قطر ۲۷ میلی متر، گرفتن راحت و مطمئنی فراهم می کنند.

مقاومت در برابر سایش: طناب PVC مناسب برای استفاده در فضای داخلی و روی سطوح صاف.

ساختار قابل تنظیم: طول این طناب ۳ متر است و می توانید آن را متناسب با قد خود تنظیم کنید.

راحتی: دسته های لاستیکی کنترل مناسب و خاصیت ضد لغزش فراهم می کنند.

اطلاعات فنی:

مزایای طناب زدن

طناب پرش وسیله ای بسیار موثر برای سوزاندن کالری، کاهش وزن، فرم دادن به بدن و تقویت عضلات شکم است.

طناب زدن تمرینی ساده و کامل است که بخش های مختلف بدن را درگیر می کند و علاوه بر بهبود تعادل، به اصلاح وضعیت بدن نیز کمک می کند.

این تمرین عضلات پایین تنه را فعال می کند و در عین حال باعث تقویت عضلات بازو، شانه، پشت و شکم می شود.

در صورت انجام صحیح، طناب زدن به افزایش استقامت بدن نیز کمک می کند.

مصرف انرژی

۱۵ دقیقه طناب زدن تقریبا معادل ۳۰ دقیقه آهسته دویدن است.

با ۱ ساعت طناب زدن می توانید تا حدود ۷۲۵ کالری بسوزانید.

برای استفاده موثرتر از طناب پرش، ویدیوها و برنامه های تمرینی رایگان ما را دنبال کنید

با استفاده از اپلیکیشن Decathlon Coach می توانید از جلسات و برنامه های تمرینی رایگان برای بهبود تمرین های خود و رسیدن به اهداف ورزشی استفاده کنید.

این برنامه با همکاری مربیان مرکز تناسب اندام Domyos Club توسعه داده شده است.