چندکاربردی: با سرعت خودتان پیشرفت کنید: ۳ مقاومت مختلف برای قدرت، استقامت و انعطاف‌پذیری.

طراحی قابل حمل: سبک و به‌راحتی قابل‌قرارگیری در ساک ورزشی شما.

مربیگری: اجازه دهید Freeletics شما را برای رسیدن به اهدافتان راهنمایی کند.

تمرینات خود را با Glute Bands غنی کنید! این کش‌ها به‌طور ویژه طراحی شده‌اند تا بدون جابه‌جایی دور ران و مچ پا قرار گیرند و شدت تمرینات باسن و پا را افزایش دهند. برای حرکات روی زمین، مت فیتنس Training Mat 50 (شناسه: 8975459) یک وسیله ضروری است. سبک، قابل حمل و ضدلغزش است و در حرکات با کش مقاومتی، راحتی و ایمنی را فراهم می‌کند.

هر سطح مقاومتی که انتخاب می‌کنید (۱۰، ۲۰ یا ۳۰ کیلوگرم)، روش‌های صحیح را به کار بگیرید! قبل از هر ورزش، به‌ویژه هنگام استفاده از کش‌هایی با سطح مقاومت بالا و هنگام بارفیکس رفتن، همیشه استحکام نقطه اتصال را بررسی کنید. تک‌تک کش‌ها را بازرسی کنید: آیا بریدگی یا لکه‌های سفید روی آن‌ها وجود دارد؟ ریسک نکنید و کش را با یک نمونه جدید تعویض کنید.

با این سه تایی موفق، با سرعت خودتان پیشرفت کنید! سه سطح مقاومت (۱۰، ۲۰ و ۳۰ کیلوگرم) به شما امکان می‌دهد شدت تمرین را بر اساس نیازها و پیشرفت خود تنظیم کنید. این محصول برای متنوع کردن تمرینات پرورش اندام و کراس‌تراوینگ و در عین حال محافظت از مفاصل ایده‌آل است. حرکت جدیدی را شروع کرده‌اید؟ با تمرین سبک آغاز کنید. تمرینات قدرتی انجام می‌دهید؟ مقاومت را افزایش دهید. این ست سه تایی جمع‌وجور را که جایگزین دمبل و کتل‌بل می‌شود، در کیف خود بیندازید و به‌راحتی با خود حمل کنید.

هر مقاومت نشان‌دهنده نیروی لازم برای کشیدن کش تا دو برابر طول اولیه آن است. با این ست، ۳ سطح در اختیار دارید: ۱۰ کیلوگرم برای شروع آرام تمرینات، ۲۰ کیلوگرم برای افزایش تدریجی شدت، و ۳۰ کیلوگرم برای به چالش کشیدن بیشتر خود! هرچه بیشتر بکشید، عضلات شما بیشتر کار می‌کنند! این ست به شما اجازه می‌دهد شدت را با توجه به نیازهای لحظه‌ای خود تنظیم کنید و با سرعت خود پیش بروید. به شکل نامحدود، قدم به قدم پیشرفت می‌کنید!

این ست سه تایی، یک تمرین کامل و تدریجی تمام‌بدن (Full Body) را به شما ارائه می‌دهد! هر سطح مقاومت، تمام عضلات شما را هدف قرار می‌دهد: بازوها (جلو بازو)، شانه‌ها، پشت (بارفیکس)، پاها (اسکوات)... این محصول برای فیتنس، تقویت عضلات شکم و بدن‌سازی فوق‌العاده است. وزنه را با توجه به تمرین و پیشرفت خود تنظیم کنید. یک ست واحد، با امکانات بی‌پایان!