چندکاربردی: دارای ۴ مقاومت مختلف برای توسعه قدرت، تحرک و انعطاف‌پذیری با ریتم دلخواه خودتان.

از راهنمایی‌های Freeletics، اپلیکیشن پیشرو در حوزه فیتنس در اروپا، بهره‌مند شوید. برنامه‌های متنوع و بهینه‌سازی‌شده برای کش‌های مقاومتی خود را کشف کنید: تقویت کل بدن (Full Body)، کراس‌ترینینگ و فرم‌دهی به نواحی هدف. تجهیزات خود را در اپلیکیشن تنظیم کنید، عملکرد خود را به‌صورت لحظه‌ای دنبال کنید و به لطف یک جامعه فعال و پرشور، انگیزه‌تان را افزایش دهید. پیشنهاد ویژه: با خرید این محصول از ۵۰٪ تخفیف روی اشتراک‌های سالانه برخوردار شوید.

هر مقاومت نشان‌دهنده نیروی لازم برای کشیدن کش تا دو برابر طول اولیه آن است. با این ست، ۴ سطح پیشرونده در اختیار دارید: ۱۰ کیلوگرم برای شروع آرام تمرینات، ۲۰ کیلوگرم برای افزایش تدریجی شدت، ۳۰ کیلوگرم برای به چالش کشیدن بیشتر خود، و ۴۰ کیلوگرم برای کمک به برخی حرکات مانند بارفیکس یا حرکات کششی (Tractions).

این کش‌های مقاومتی، تمرینات کامل و تدریجی تمام‌بدن را ارائه می‌دهند! هر سطح مقاومت، تمام عضلات شما را هدف قرار می‌دهد: بازوها با حرکات جلو بازو (Curl)، شانه‌ها با حرکات لیفت از بغل، پشت با حرکات کششی، پاها با اسکوات و ناحیه شکم با تمرینات مرکزی (Core)… همچنین می‌توانید آن‌ها را به تمرینات وزن بدن خود اضافه کنید تا شدت تمرینتان بیشتر شود.

با ایجاد یک ترکیب بی‌نقص با سایر تجهیزات، تمرینات خود را پشتیبانی کنید! برای حفظ تعادل در تمرینات Core و کششی خود، یک مت فیتنس (شناسه: 8873350) اضافه کنید. برای فرم‌دهی شدید به باسن و ران‌ها در طول حرکات اسکوات، از کش‌های باسن (Glute Bands) استفاده کنید. برای متنوع کردن تمرینات پرورش اندام بالاتنه، ست خود را با دمبل‌های PVC کامل کنید.

با این ست موفق چهارعددی با سرعت خودتان پیشرفت کنید! چهار سطح مقاومت (۱۰، ۲۰، ۳۰ و ۴۰ کیلوگرم) به شما امکان می‌دهد شدت را بر اساس نیازها و پیشرفت خود تنظیم کنید. این محصول برای متنوع کردن تمرینات تقویت عضلات، فیتنس و کراس‌ترینینگ، و در عین حال شکل دادن به بدن با حفظ سلامت مفاصل ایده‌آل است. آیا حرکت جدیدی را شروع کرده‌اید؟ با وزن سبک آغاز کنید. تمرینات قدرتی انجام می‌دهید؟ مقاومت را افزایش دهید. این کش‌های جمع‌وجور را در کیف خود بیندازید و در هر جایی تمرین کنید.

با رعایت توصیه‌های زیر با آرامش خاطر تمرین کنید و طول عمر تجهیزات خود را افزایش دهید:

قبل از هر تمرین بدن‌سازی یا کراس‌ترینینگ، بررسی کنید که نقطه اتصال شما محکم باشد؛ به‌ویژه در مورد کش‌های مقاومتی ۳۰ و ۴۰ کیلوگرمی از استحکام آن مطمئن شوید.

کش‌های خود را به‌طور منظم بررسی کنید: آیا خراش، لکه سفید یا ساییدگی قابل‌روئی وجود دارد؟ کش آسیب‌دیده را فوراً تعویض کنید.